BeslenmePerformanstır
Profesyonel sporcuların güvendiği bilimsel yaklaşımı masaya getiriyorum. Hedef sadece terazideki rakam değil — daha yüksek enerji, daha güçlü bir vücut ve kalıcı bir yaşam tarzı.
Kurtuluş
Sahada Öğrendim,
Sana Aktarıyorum
“Sağlıklı beslenme bir diyet değil, bir yaşam tarzıdır. Bu yolculukta yanındayım.”
— Dyt. Alperen Kurtuluşİstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunuyum ve bugün Bursaspor’da profesyonel sporculara beslenme danışmanlığı veriyorum. Elit performansın gerektirdiği disiplini ve bilimi, her danışanımın kendi hayatına uyarlıyorum.
Amacım vücut ağırlığını düşürmek değil; metabolik ihtiyaçlarına göre kurgulanmış, uygulanabilir ve kalıcı bir beslenme sistemi kurmana yardımcı olmak. Her plan kişiye özel ve bilimsel temellerle hazırlanır.
Eğitim
İstinye Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu.
Pozisyon
Bursaspor Kulübü’nde aktif görev yapan profesyonel takım diyetisyeni.
Sertifika
“Sporcu Beslenmesinin A’dan Z’sine” sertifikası ve akademik araştırma.
Yaklaşım
Metabolik ihtiyaca göre kurgulanmış, sürdürülebilir ve bilimsel beslenme.
Hedefine Göre
Doğru Program
Her danışan farklıdır. İhtiyacına en uygun çalışma biçimini seç — hepsi bilimsel ve kişiye özel kurgulanır.
Online Danışmanlık
Neredesen oradan; video görüşme ve dijital programla tam takip.
Yüz Yüze Danışmanlık
Klinikte detaylı vücut analizi ve birebir değerlendirme.
Spor Beslenmesi
Antrenman ve müsabaka performansını besleyen programlar.
Anne & Bebek
Hamilelik ve emzirme döneminde güvenli, dengeli beslenme.
Metabolik Yönetim
Diyabet ve hipertansiyon gibi durumlarda hekimle uyumlu plan.
Hızlı Danışmanlık
Tek bir soru, hızlı bir yön; 30 dakikalık odaklı görüşme.
Dört Adımda
Sisteme Geç
Tahmin yok, sistem var. Her adım senin başarın için ölçülebilir ve tekrarlanabilir biçimde planlandı.
İlk Görüşme
Sağlık geçmişin, kan değerlerin, yaşam tarzın ve hedeflerin masaya yatırılır.
Kişisel Plan
Sana özel, metabolizmana uygun beslenme programı ve menün hazırlanır.
Uygulama
Planı hayata geçirirken sürekli rehberlik ve destek alırsın.
Optimizasyon
İlerlemen ölçülür, plan ihtiyaçlarına göre yeniden ayarlanır.
Süreç boyunca tek başına değilsin.
Günlük WhatsApp desteği, haftalık kontroller ve yaşam tarzına uyan esnek planlama — motivasyonun hep yüksek kalsın diye.
Rakamlar
Konuşuyor
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
6 ayda 18 kilo verdim — en önemlisi bunu sağlıklı yaptım. Her aşamada yanımdaydı.
Doğru beslenmeyle performansım ve enerjim ciddi yükseldi. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yıllardır süren kilo problemim çözüldü; hem de hayatımdan hiçbir şeyi çıkarmadan.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
Online danışmanlık yoğun işime rağmen çok pratikti. Harika bir deneyimdi.
Hamileliğim boyunca sağlıklı kilo aldım, bebek beslenmesinde de çok destek oldu.
Diyabetle başa çıkmamda büyük yardımı oldu; kan değerlerim artık normal.
İlk Adımı
Sen At
Hedefini yaz, sana en uygun çalışma biçimini birlikte belirleyelim. 24 saat içinde dönüş yapıyorum.
* Fiyat bilgisi için lütfen iletişime geçin.